Comecemos com os primeiros dias da dieta. Tenho que dizer que voltar a comer salada depois de uns 22 anos foi uma experiência diferente, a questão de trocar os salgados e lanches da tarde e noite por barras de cereais, frutas e sanduíches saudáveis também. Tomar café da manhã mais completo, já que antes era um copo de suco ou chá e nada mais. A questão do almoço foi a que levei mais tranquilo, apesar de achar que seria a pior, mas de acordo com a dieta que eu tinha e as trocas possíveis de alimentos, consegui levar bem tranquilo.
Aqui tem algumas imagens das refeições dos primeiros dias:
Não dá pra negar que no começo foi complicado, porque eu estava comendo bem menos do que era acostumado e comendo muita coisa diferente também. O pior não era experimentar coisas novas, era deixar de comer coisa que eu gostava, mas nessas horas tem que entender que tudo isso tem um propósito, questão de força de vontade só.
Em relação as festas de fim de ano, aí complica né, não tem quem resista, apesar que podia ser muito pior. Sem levar a dieta em consideração foram 3 dias, a ceia do Natal, o almoço no dia 25/12 e a janta do dia 31/12. No mais deu pra seguir tranquilamente tudo, acabei ficando 10 dias em Pato Branco e lá foi sossegado também, apoio do pessoal lá ajudou também.
Enfim, tá aí um pouco de como foram esses 50 dias sem notícias por aqui, espero daqui pra frente colocar posts novos com certa frequência definida. Pra quem quer saber, eu ainda não voltei na nutricionista me pesar, mas acho que perdi alguma coisa já, noto a diferença na questão das roupas. Assim que souber de valores eu coloco aqui.
Pra esse assunto, chega por hoje! Bora continuar firme que tá valendo a pena!
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